🗣 Wd提问: DASH饮食法全称
🤖 Ai回答: DASH饮食法的全称是“Dietary Approaches to Stop Hypertension”，中文通常翻译为“防控高血压饮食”或“得舒饮食”。这是一种由美国国立卫生研究院（NIH）提出，旨在预防和控制高血压的饮食模式。DASH饮食强调食物的多样化，鼓励摄入丰富的蔬菜、水果、全谷物、低脂乳制品、瘦肉蛋白质来源以及健康脂肪，同时限制饱和脂肪、胆固醇和总脂肪的摄入。此外，减少钠盐的摄入也是DASH饮食的重要组成部分。
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提问时间: 2025-09-08 17:40:54
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