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🗣 Wd提问: 如何注销脸书账号

🤖 Ai回答: 好的，完全理解。注销Facebook账号是一个不可逆的永久操作，请务必谨慎。

在开始之前，请先明确两个重要概念：
* 停用账号：临时冻结您的账号。您的个人资料、照片、帖子和所有其他信息都会隐藏，但Facebook会保留您的所有数据。您随时可以用邮箱和密码重新登录，一切都会恢复原样。
* 永久删除账号：永久性地删除您的所有信息，且无法恢复。在30天的宽限期内，如果您登录账号，删除操作会被取消。30天后，您的所有数据将被永久删除。

以下是永久删除账号的详细步骤和注意事项。

重要前提：在删除账号前

1、 下载您的资料备份（强烈建议）：
这是最重要的一步！一旦删除，您所有的照片、视频、帖子、留言等信息都将无法找回。
* 点击Facebook右上角的个人头像。
* 选择 “设置和隐私” “设置”。
* 在左侧边栏中，找到 “您的Facebook信息”。
* 点击 “下载您的信息”。
* 您可以选择下载所有信息，或只选择部分（如照片、帖子等），然后选择文件格式和质量，最后创建文件。Facebook会准备一个下载链接发送给您。

2、 处理关联登录：
检查您使用Facebook账号登录的其他应用或网站（例如Spotify、Instagram、Tinder等）。删除Facebook账号后，这些登录方式可能会失效，请确保您有其他方式登录这些服务。

3、 退出所有登录设备：
在“设置” “安全和登录” “登录位置”中，您可以看到所有登录过您账号的设备，可以选择退出所有设备以确保安全。

如何永久删除Facebook账号

方法一：通过Facebook网站（最直接的方法）

1、 在电脑浏览器上访问Facebook并登录您的账号。
2、 点击右上角的个人头像，然后进入 “设置和隐私” “设置”。
3、 在左侧菜单中，点击 “您的Facebook信息”。
4、 点击 “停用和删除”。
5、 您会看到两个选项：
* 停用账号：临时关闭。
* 永久删除账号：永久删除。
6、 选择 “永久删除账号”，然后点击 “继续删除账号”。
7、 Facebook会再次提醒您删除的后果，并要求您重新输入密码以确认身份。
8、 点击 “继续”。

方法二：通过手机App（iOS/Android）

1、 打开Facebook App，点击右下角的“菜单”图标（三条横线）。
2、 滑动到最下方，点击 “设置和隐私” “设置”。
3、 向下滑动，找到 “账号所有权和控制权”。
4、 点击 “停用和删除”。
5、 选择 “永久删除账号”，然后点击 “继续删除账号”。
6、 后续步骤与网页版相同，阅读提醒并输入密码确认。

删除之后会发生什么？

* 30天宽限期：您的账号不会立即被删除。从您发起删除请求起，有30天的宽限期。在此期间，您的账号处于“停用待删除”状态，其他人无法看到您的资料。
* 取消删除：如果您在这30天内使用您的账号和密码重新登录Facebook，删除操作将自动被取消，您的账号会恢复正常。
* 永久删除：30天过后，您的删除请求将被最终执行，所有数据将被永久清除，且无法恢复。

如果无法登录账号怎么办？

如果您忘记了密码或无法访问账号，可以尝试通过Facebook的帮助中心来申请删除账号。
访问这个链接并按照说明操作：[https://www.facebook.com/help/delete_account](https://www.facebook.com/help/delete_account)
您需要提供身份证明（如身份证、护照等）来验证您是账号的主人。

总结与建议

1、 务必先备份数据！这是最关键的一步。
2、 如果不确定是否要永久离开，可以先选择 “停用账号” 作为过渡。
3、 删除操作后有30天反悔期，但30天后就彻底无法挽回了。
4、 确保您不再需要用它来登录其他任何应用或服务。

希望这个详细的指南能帮助您顺利完成操作。

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提问时间: 2025-09-08 10:58:21

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